Купание на Крещение: основные правила и безопасность

Традиция окунаться в ледяную воду с каждым годом привлекает все больше последователей. При этом о противопоказаниях и мерах предосторожности многие забывают.

Управление по обеспечению мероприятий в области гражданской обороны, чрезвычайных ситуаций и пожарной безопасности в Алтайском крае напоминает жителям региона, что для предотвращения несчастных случаев, травм во время участия в обряде христианского праздника необходимо придерживаться некоторых правил:

- соблюдать масочный режим и обязательную социальную дистанцию между людьми;

- осуществлять окунание только под присмотром спасателей в специально оборудованных купелях, которые прошли проверку чрезвычайными службами;

- не погружаться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;

- необходимо взять с собой удобную, непромокаемую и нескользкую запасную обувь, чтобы воспользоваться ей, идя по дорожке к купальне;

- не бежать, а передвигаться основательным, неторопливым шагом;

- перед погружением в купель сделать легкую, согревающую разминку (приседания, короткая пробежка, растирание конечностей);

- начинающим ныряльщикам лучше отказаться от каких-либо плавательных движений, ограничиться лишь погружением на приемлемую глубину и выйти из воды.

Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

Купание в ледяной воде является большим стрессом для организма, поэтому перед погружением в прорубь необходимо проконсультироваться с врачом.

Отнеситесь к крещенским купаниям со всей серьезностью, так как, несмотря на поверье в исцеление от всех недугов, такой обряд может привести к крайне неблагоприятным последствиям для здоровья, тем более в условиях распространения коронавирусной инфекции.

При возникновении чрезвычайной ситуации немедленно сообщите по номерам экстренных служб: «01», «101», «112».